Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×

kiwi

Le kiwi est un fruit caractérisé par sa peau velue et sa chair jaune ou verdâtre et juteuse, parsemée de petits grains noirs. Le kiwi a une saveur acidulée et sucrée et est particulièrement apprécié pour son parfum fruité. Le kiwi est également riche en nutriments, comme les vitamines C et E, le fer et le potassium. Il est considéré comme une source de nourriture saine et est souvent recommandé comme partie d'une alimentation équilibrée.

Quand en manger ?

Quand en manger ?

Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
61 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
3 mg
Potassium
312 mg
Glucides
15 g
Protéines
1 g
Sucres
9 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
92 mg
Fer
0 mg
Magnésium
17 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
34 mg

Questions fréquentes

Comment faire de la compote de kiwi ?
Pour faire de la compote de kiwi, faites cuire les morceaux de fruits avec un peu d'eau, du sucre et des graines de vanille. La compote peut aussi être agrémentée de zeste de citron et de gingembre pour plus de peps.
Comment faire de la gelée de kiwi ?
Pour faire de la gelée de kiwi, mixez les fruits préalablement cuits à l'eau et filtrez pour extraire le jus. Faites cuire le jus de kiwis avec le même poids de sucre cristallisé. Ajoutez du jus de pomme pour épaissir la gelée.
Comment faire un bon jus de kiwi ?
Pour préparer un bon jus de kiwi, mixez les morceaux de fruits avec de l'eau et du jus de citron pour apporter une saveur acidulée. Utilisez de l'eau pétillante pour une boisson pleine de pep's ou du jus de pomme pour plus de goût.
Comment faire un smoothie au kiwi ?
Pour préparer un smoothie au kiwi, mixez les fruits avec du lait, du yaourt ou encore du jus de fruit non sucré. Ajoutez quelques glaçons pour que la préparation soit glacée et mousseuse. Associez le kiwi à d'autres fruits et légumes pour plus de saveurs : banane, orange, poires, céleri,, asperges, etc.
Comment faire un smoothie banane kiwi ?
Pour réaliser un smoothie banane kiwi, mélangez les fruits mixés au blender avec des glaçons. Vous pouvez aussi les mixer avec une petite quantité d'eau, du jus d'orange ou du lait. Ajoutez du miel pour adoucir la saveur du smoothie.
Comment faire une tarte au kiwi ?
Pour préparer une tarte au kiwi, utilisez une pâte sablée et ajoutez une crème pâtissière parfumée à la vanille. Choisissez des kiwis pas trop mûrs pour pouvoir les éplucher et les couper facilement. Mélangez la crème pâtissière avec un fouet pour éviter d'en brûler le fond.
Comment manger un kiwi ?
Pour manger un kiwi, il suffit de le couper en deux dans le sens de la hauteur sans le peler et de déguster la chair avec une petite cuillère. Il est aussi possible de l'éplucher avant de le couper en rondelles ou en cubes pour agrémenter une salade de fruits ou autres préparations.
Comment palisser un pied de kiwi ?
Pour palisser un pied de kiwi, choisissez un palissage en T. Utilisez des poteaux en T d'une hauteur d'au moins 2 m. Espacez-les de 5 mètres. Tirez 3 à 5 fils de fer solide entre les poteaux.
Comment planter un arbre à kiwi ?
Pour planter un arbre à kiwi, choisissez un sol frais, riche, léger, profond et poreux. Placez votre plant dans un endroit de chaud, ensoleillé et à l'abri des vents forts. Plantez-le contre un mur avec un treillage, contre un tronc d'arbre ou sous une pergola. Plantez au moins deux plants de sexe différent.
Quels sont les bienfaits du kiwi ?
Le kiwi possède des effets antioxydants et un pouvoir rassasiant. Ce fruit renforce le système immuniatire, lutte contre la constipation et prévient l'anémie.

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients